Thestyleconstructor

Health&Food

InstaFood ЗАКУСКИ- идеи за здравословно похапване, заснети с мобилния ми телефон

Отдавна бях обещала да споделя с вас част от набързо заснетите ми здравословни похапвания, които не съм имала времето да заснема официално като рецепта. Реших да ги представя под различни категории, с което, надявам се, бих била от помощ на всички от вас, които са ме питали за ежедневното ми меню и ограниченията в него. […] Read more…

Къри-киноа със спанак и запечено козе сирене

Отдавна не съм публикувала рецепти не защото нямам какво да споделя с вас – над 30 снимани чакат своя ред! Но поради все по-заетото ми ежедневие изгубих малко от вдъхновението си да готвя и да разнообразявам постоянно менюто си, а с това и нетърпението да говоря и пиша за храна се постопи. Така че – […] Read more…

Телешко с кашу и броколи

  Това е една от най-вкусните и любими вечери както за мен, така и за всеки, с когото съм успяла да я споделя. Нужно ли е да споменавам и максимално преследвания здравословен фактор, или вече мога и да минавам без това, защото имам усещането, че всяка втора дума в готварската част от блога е “здравословно”. Истината […] Read more…

Тропическа вечеря: Пуешко руло с екзотични плодове + тропическа салата

Въпреки все още студеното настроение на април, аз вече съм на съвсем летни вълни в кулинарна насока, и защото наскоро не устоях на едно сочно манго в супермаркета, а и най-после открих прясно пуешко филе (в Пикадили), обстоятелствата доведоха до създаването на тази вкусна тропическа вечеря. Споделям я с вас с предложението да си направите […] Read more…

Пълнозърнеста пица с тиквички

  Ако има едно-едничко нещо от стария ми начин на живот, без което не бих искала да продължавам, то това е пицата! Мога да обърна гръб без съжаление на всички чипсове, снаксове, кроасани, вафли и газирани напитки, но апетитната господарка на сърцата на всички хора по света от team pizza, остава в живота ми като […] Read more…

6 идеи за вкусно и здравословно домашно похапване навън/в училище/работа

Ако е толкова хубаво и полезно да се живее балансиран, здравословен живот, и всички го знаем, тогава защо не всички избираме да го правим? Все пак, слушаме и четем за “здравословното живеене” толкова много от всички телевизионни програми, списания и книги в последните няколко години, че по пътя на здравата логика, би трябвало вече всички […] Read more…

3 идеи за здравословен обяд/ 3 ideas for healthy lunch

SORRY, THIS ARTICLE IS ONLY AVAILABLE IN BULGARIAN 🙁 Обядът трябва да е бъде достатъчно хранителен, за да ни подсили след дългото време изминало от закуската,но едновременно с това и достатъчно лек, за да ни позволи да продължим да вършим задачите си за остатъка от деня с енергия, вместо да се изкушим да подремнем след […] Read more…

Омлетени мъфини/ Salty omelette muffins

  SORRY, THIS ARTICLE IS ONLY PARTIALLY AVAILABLE IN ENGLISH 🙁   Всички обичаме мъфини, и общо взето, солени и сладки тестени произведения и едно от най-трудните неща в преминаването към здравословен и малко по-нискокалоричен начин на живот, е именно отказването от тях в ежедневното ни меню. Но какво ако ви кажа, че се още […] Read more…

3 healthy breakfasts to start with/ Три предложения за здравословна закуска

SORRY, THIS ARTICLE IS ONLY PARTIALLY AVAILABLE IN ENGLISH 🙁 Хей, styleconstructor-чета, реших да започна раздела за хранене с онова, с което започваме всеки ден, а именно – закуската. Много хора се отказват лекия, полезен режим на хранене, защото след съвсем кратко време, идеите им за разнообразно меню се изчерпват, и в постоянното следене на […] Read more…

1 2

}